Рубрика

Диеты и фитнес

Здоровье Диеты и фитнес

Как похудеть до Нового года: регулируем питание

29.11.2020

*** За месяц до Нового года вполне можно сделать свою фигуру стройнее, подтянуть её. Но для этого совершенно не нужно голодать. Более того, во время пандемии коронавирусной инфекции диетологи и эпидемиологи выступают категорически против резкой перемены питания. Поэтому все жёсткие диеты под запретом! Как же быть? Ответ лежит на поверхности. Исключить из рациона кондитерские изделия, выпечку, сладости. Максимум, что можно позволить себе – это 1-3 чайные ложки мёда…

Здоровье Диеты и фитнес Разное «Косметта»: самое интересное!

Баклажанная яичница — диетическое блюдо на новогодний стол

25.11.2020

*** Скоро Новый год и у худеющих голова забита вопросами, что диетическое, но вкусное приготовить на праздник! Также это блюдо может быть полезным завтраком. Когда собирается вся семья вместе, мне хочется побаловать моих родных, вкусным и питательным завтраком. Баклажанная яичница — необычная, и ей можно побаловать и детей, и взрослых! Яичница с овощами получается очень вкусной, питательной и полезной. Рецепт: Баклажан — 200 грамм; Помидор — 100 грамм;…

Диеты и фитнес «Косметта»: самое интересное!

Как похудеть к Новому году — популярные диеты

19.11.2020

*** Стремительно худеть вредно. Но куда деваться, если до Нового года остались считанные дни, а платье для торжества не застегивается, и необходимо срочно сбросить лишние килограммы? Предлагаем вам самые эффективные и популярные диеты. Диета «Шесть лепестков». Название он такое получила из-за количества дней, которые она длится. В каждый день «лепесток» можно есть определенный вид продуктов. 1 день – 300-500 гр тушеной или запеченной рыбы. 2 день – 1-1,5…

Диеты и фитнес «Косметта»: самое интересное!

Вкусный болгарский перчик под горчичным соусом

10.11.2020

*** Такой перчик хорош под праздничную рюмочку, получается остренький и радует язык контрастами вкусов! Готовила такой салат из перца для хранения для праздников, но съели все за три вечера! Для этого я беру толстостенный красный болгарский перец сладкий. Рецепт: Перец красный толстостенный сладкий болгарский  — 2 кг.; Вода  — 200 мл.; Уксус 9%  —75 мл.; Сахар  — 2 ст. л. с верхом; Соль  — 1 ст. л.; Перец…

Косметика и уход за кожей Здоровье Диеты и фитнес Разное «Косметта»: самое интересное!

Отличный помощник в борьбе с лишним весом — соль для обёртывания ARAVIA Organic

25.10.2020

Одна из причин избыточного веса, это — зашлакованность организма! Сперва кожа перестает обновляться, образуются токсины, вредные вещества задерживаются в коже, а затем на этих местах появляются жировые прослойки. Они берутся из-за шлаков, которые не выводятся, а чтобы их во время вывести нужно постоянно помогать коже. Что же делать, если целлюлит уже есть? Тут будут полезны соляные ванные с антицеллюлитными маслами и экстрактами, которые помогают наладить циркуляцию крови, вывести…

Здоровье Диеты и фитнес Разное «Косметта»: самое интересное!

ЛЮБИМЫЙ ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК NATURAL BALANCE СТАЛ ЕЩЁ ПОЛЕЗНЕЕ

22.10.2020

Oriflame представляет обновлённый состав питательного Wellness-батончика Natural Balance.    Тренировки, хороший сон, правильное питание – атрибуты современного человека. Сегодня очень важно вести здоровый образ жизни и заботиться о себе. Одна из основных составляющих – наше питание. В Oriflame знают это, и потому предлагают батончик Natural Balance с обновленным составом. Это здоровый перекус, который уместен в любой ситуации: когда хочется сладкого, на прогулке, в дороге, перед тренировкой или после неё.  Между основными приёмами пищи мы часто ощущаем голод и нехватку…

Здоровье Диеты и фитнес Разное «Косметта»: самое интересное!

Можно ли хлеб худеющим? Да, если он приготовлен своими руками!

16.10.2020

Осенний марафон. Перезагрузка Домашний белый хлеб спорное лакомство для всех худеющих! Ведь мы знаем калорийность хлеба и стараемся его не есть! Но если приготовить хлеб самой, выбрать для этого самые низкокалорийные ингредиенты, то можно позволить себе кусочек в день без опаски за свою фигуру! И домашним он очень понравится, а дети его будут уплетать за обе щечки! Хлеб получается очень вкусный, пышный, мягкий и воздушный. Рецепт: Вода —300…

Здоровье Диеты и фитнес Разное «Косметта»: самое интересное!

Маринованный лук — против вирусов и для сохранения фигуры

14.10.2020

Осенний марафон красоты Как быстро приготовить маринованный лук, как самостоятельное блюдо или как салатик к шашлычку! Лук очень богат витаминами, антиоксидантами, и маринованный лук сохраняет все полезные свойства! Также он повышает иммунитет нашего организма! Маринованный лук, — это находка среди кулинарии, — очень просто, но полезно! Я беру всегда для этого красный лук, он наиболее сладкий. Рецепт: Лук красный — 300 грамм; Соль —1 ч.л.; Сахар — 1…

Здоровье Диеты и фитнес Разное «Косметта»: самое интересное!

Бренд NUTRILITE™ предлагает новое решение для контроля аппетита

18.09.2020

Проблема излишнего потребления еды в той или иной степени знакома почти всем людям. Некоторые сталкиваются с ней на регулярной основе из-за того, что не испытывают чувства насыщения и постоянно ощущают голод, а некоторые – только в исключительных случаях, например, за праздничным столом или в стрессовые периоды жизни. Так или иначе, бороться с аппетитом приходилось большинству из нас. NUTRILITE™ Контроль аппетита с глюкоманнаном помогает противостоять перееданию и взять вес…

Здоровье Диеты и фитнес

Новомодная диета, на которой похудела Адель

23.08.2020

***Если вы видели недавние фотографии Адель в интернете, то вряд ли узнали певицу, которая всегда была знаменита не только великолепным голосом, но и внушительным весом. Всегда, но не теперь! Адель не перестает стремиться к современным идеалам веса. Да что там – просто думает о здоровье. Ведь лишний вес – это большая нагрузка на все органы и суставы. Поэтому Адель не сдается. Недавно она сбросила более 45 килограммов. На…