Архивы Здоровье - Страница 10 из 24

Здоровье• Диеты и фитнес• Разное• «Косметта»: самое интересное!

Можно ли устраивать «каникулы» от ЗОЖ?

15.02.2022

Сайт британской Национальной службы здравоохранения рекомендует 10 базовых правил ЗОЖ: отказаться от курения, следить за весом, увеличить долю клетчатки в рационе (не менее 30г в день), сократить потребление насыщенных жиров, соли и алкоголя, съедать не менее 5 фруктов в день и рыбы не реже двух раз в неделю. Ну и, конечно, придерживаться регулярной физической активности: не менее 30 минут упражнений средней интенсивности 5 дней в неделю[1]. Даже если…

Здоровье• Разное

Женский и мужской витаминно-минеральные комплексы Формула 2

09.02.2022

Марафон красоты «В ожидании весны» Сейчас, как никогда, организму требуется поддержка и защита. Витаминные комплексы будут только идти на пользу. Для своей семьи я выбираю продукты Herbalife, так как этот бренд – номер 1 в мире и для меня в частности по выпуску отличных продуктов для сбалансированного питания и БАДов. Мне нравится, что у Herbalife есть два различных витаминных комплекса: Формула 2. Комплекс витаминов и минералов для женщин Формула…

Здоровье• Диеты и фитнес• Разное• «Косметта»: самое интересное!

КАК ВЕРНУТЬСЯ К ТРЕНИРОВКАМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ?

28.01.2022

Для многих из нас новогодний праздничный марафон начинается с католического Рождества и заканчивается Старым Новым Годом. Другими словами, длится он те самые три недели, за которые, как говорят эксперты, в организме может сформироваться стойкая привычка. И в данном случае, ничего общего со здоровым образом жизни она не имеет. Как вернуться к тренировкам после гастрономических вольностей рассказывает фитнес-эксперт Herbalife Nutrition Павел Сыроежкин. Традиционное новогоднее меню сложно называть диетическим. Как…

Здоровье• Разное• «Косметта»: самое интересное!

Чистота кухонных духовок и плит — залог здоровья!

22.01.2022

Все приходит с опытом! В том числе и знание лайфхаков по уходу за домом и бытовым оборудованием. Это раньше приходилось оттирать все загрязнения и жиры с трудом, прилагая максимум усилий, но с возрастом уже и силы не те, да и ума прибавилось) И стала я подыскивать подходящие средства для уборки, чтобы качество совпадало с минимумом трудозатрат. И ведь нашла всё-таки! Это средства от бренда FABERLIC из серии FABERLIC HOME.…

Косметика и уход за кожей• Здоровье• Разное• «Косметта»: самое интересное!

Сияющая кожа зимой

17.01.2022

В зимний период грамотный уход за кожей также необходим, как шапка, пальто или варежки. Стоит ли менять бьюти-арсенал полностью или можно внести в него корректировки с учетом особенности ухода за кожей в холодное время года? Какие факторы необходимо учитывать? Профессиональными рекомендациями делится Любовь Зиновьева, бьюти-эксперт Herbalife Nutrition[1]. Первый фактор, который необходимо учитывать в зимний период — это многократный резкий перепад температур в течение дня. Когда мы выходим из…

Здоровье

Кальций — самый нужный бад для красоты и здоровья

03.01.2022

От достаточного количества кальция в организме зависит все — красота кожи, волос, а также ногтей. Если кальция хватает, не беспокоят ни зубы, ни ломкость ногтей. Кожа красивая, волосы блестящие. Поэтому врачи постоянно говорят о важности приема кальция. Конечно, не любой кальций поможет вам навести порядок в организме. Важно, чтобы он хорошо усваивался. А для этого он должен быть взят из натуральных источников. Устричный кальций на сегодняшний день доступен…

Гигиена• Косметика и уход за кожей• Уход за волосами• Здоровье• Разное• «Косметта»: самое интересное!

Мой декабрьский заказ у Siberina

26.12.2021

Siberina — отличный выбор натуральной продукции по уходу за телом. Покупаю всегда на маркетплейсе Вайлдберрис. Можно и скидочки подгадать, и отзывы почитать. Заказ приходит за пару дней. В этот раз взяла три продукта. Соль для ванны с успокаивающим эффектом «Ромашка». Декабрь — месяц нервный, закрытие года, беготня. САмое то, расслабиться вечерком и подышать травками. Уже опробовала, эффект на коже отличный. Жидкое мыло «Можжевельник» для рук и тела. Натуральный…

Здоровье• Разное• «Косметта»: самое интересное!

Исследование Herbalife Nutrition: новогодние соблазны россиян

14.12.2021

Придерживаться здорового образа жизни становится сложно уже в преддверии новогодних каникул, когда полки магазинов начинают ломиться от праздничных деликатесов. Международное исследование компании Herbalife Nutrition, проведенное в октябре 2021 года[1], показало, что каждый четвертый россиянин, вне зависимости от пола, забрасывает попытки питаться правильно уже в начале декабря, а еще 30% «сдаются» в конце месяца. Эти показатели сопоставимы с общемировыми – каждый второй опрошенный заявил, что поддается новогодним соблазнам и…

Гигиена• Косметика и уход за кожей• Уход за волосами• Здоровье• Разное• «Косметта»: самое интересное!

Siberina для души и тела

10.12.2021

Очередной заказ натуральных продуктов Siberina был подобран комплексно. В первую очередь — это зубная паста с эфирным маслом чайного дерева для здоровых зубов и десен. Подойдет для тех, кто ценит пользу чайного дерева по уходу за полостью рта. Далее Комплекс масел для упругости груди. Это именно то, что нужно в период беременности или грудного вскармливания, а так же будет кстати для тех, кто просто ценит свое здорове и…

Косметика и уход за кожей• Здоровье• Диеты и фитнес• Разное• «Косметта»: самое интересное!

«Скинни фэт»: модное слово или приговор?

07.12.2021

Вы регулярно ходите в спортзал, честно качаете кардио, правильно питаетесь и прекрасно выглядите в одежде, но не очень довольны тем, как выглядите в купальник? Вроде и стройная, но… расстраивает вялый живот, рыхлые бедра и предплечья. Можно ли с этим бороться или фигура «скинни фэт» — это приговор? Об этом мы поговорили с Ириной Лизун, экспертом Herbalife Nutrition в области сбалансированного питания. Что такое фигура «скинни фэт»? В классической…

Older Posts

Newer Posts