*** За месяц до Нового года вполне можно сделать свою фигуру стройнее, подтянуть её. Но для этого совершенно не нужно голодать. Более того, во время пандемии коронавирусной инфекции диетологи и эпидемиологи выступают категорически против резкой перемены питания. Поэтому все жёсткие диеты под запретом! Как же быть? Ответ лежит на поверхности. Исключить из рациона кондитерские изделия, выпечку, сладости. Максимум, что можно позволить себе – это 1-3 чайные ложки мёда…
*** Стремительно худеть вредно. Но куда деваться, если до Нового года остались считанные дни, а платье для торжества не застегивается, и необходимо срочно сбросить лишние килограммы? Предлагаем вам самые эффективные и популярные диеты. Диета «Шесть лепестков». Название он такое получила из-за количества дней, которые она длится. В каждый день «лепесток» можно есть определенный вид продуктов. 1 день – 300-500 гр тушеной или запеченной рыбы. 2 день – 1-1,5…
***Если вы видели недавние фотографии Адель в интернете, то вряд ли узнали певицу, которая всегда была знаменита не только великолепным голосом, но и внушительным весом. Всегда, но не теперь! Адель не перестает стремиться к современным идеалам веса. Да что там – просто думает о здоровье. Ведь лишний вес – это большая нагрузка на все органы и суставы. Поэтому Адель не сдается. Недавно она сбросила более 45 килограммов. На…